近日，2024年明溪縣三級社會體育指導員（健身球操）培訓班在縣僑鄉體育中心綜合館成功舉辦。

　　此次培訓由健身球操國家一級教練員、國家一級裁判員童學素老師及健身球操國家一級教練員張燕、洪金蓮老師授課。來自社區及鄉鎮的近70名學員們在老師們悉心指導下，從熱身運動開始一遍遍演練健身球操基本技術動作和《第十五套健身球操規定套路》。

　　經過為期兩天的培訓和三位老師的詳細教學中，學員基本熟練掌握了《第十五套健身球操規定套路》，同時充分了解了健身球操這一集藝術健身、體操、舞蹈為一體，通過拍打全身穴位和簡單的舞蹈而進行的運動，學員們紛紛表示學習健身球操不僅能達到拉伸筋骨、疏通經絡、優塑體型的效果，還可以提高改善力量、姿態、柔韌性、平衡感和心肺功能，他們將在培訓班成功結業后，積極履行社會體育指導員的職責，普及和推廣該項運動，帶動組織健身指導服務活動，為明溪全民健身事業高質量發展做好指導和服務工作。